Happiness Coach

Innerlijk Geluk.

In een wereld waar we vaak zoeken naar geluk in externe factoren, ben ik zelf ook op zoek gegaan naar manieren om mijn eigen geluk te herontdekken. Mijn reis naar innerlijk geluk begon met het lezen van boeken, luisteren naar podcasts, het bekijken van documentaires, gesprekken met spirituele coaches en diepgaande zelfreflectie.
Door al deze ervaringen kwam ik tot de ontdekking dat de bron van geluk altijd al in mijzelf aanwezig was. Het besef dat geluk geen externe zoektocht is, maar iets wat we in onszelf kunnen vinden, inspireerde me om de opleiding tot Happiness Coach te volgen. Hiermee wil
ik anderen als ervaringsdeskundige begeleiden naar hun eigen innerlijk geluk.

Waarom is innerlijk geluk zo belangrijk?

Veel mensen zoeken geluk buiten zichzelf, afhankelijk van anderen of materiële zaken. Maar geluk is geen externe factor, het begint binnenin. Tijdens mijn coaching leer ik jou hoe je
jouw eigen innerlijke geluk kunt vinden, hoe je een diepere verbinding maakt met jezelf en hoe je een stabiele basis van zelfliefde kunt opbouwen. Geluk is nauw verbonden met het welzijn van ons lichaam en geest, en veel van deze gevoelens komen voort uit de juiste voeding en zelfzorg. Gelukshormonen zoals endorfine, serotonine en oxytocine spelen hierbij een grote rol. Als we deze niet goed aansteken door
middel van bewustzijn, voeding en zorg, kan ons energie- en gelukniveau verminderen.

Hoe bereik je innerlijk geluk?

Door het loslaten van aangeleerde gedachten, patronen, overtuigingen en stressvolle verplichtingen kunnen we terugkeren naar ons authentieke zelf. Dit proces van ‘afpellen’
zorgt ervoor dat je je eigen waarheid kunt ontdekken en een veilige, stabiele basis kunt
creëren. Tijdens dit transformatieproces ontwikkel je meer zelfliefde en zelfvertrouwen, terwijl je
dichter bij je ware ik komt. Ik begeleid je hierbij met een holistische benadering, waarbij we de vier essentiële lagen van heling aanpakken: Fysiek, Mentaal, Emotioneel, en Spiritueel.
Omdat niemand hetzelfde is, stel ik voor jou een persoonlijk stappenplan op dat aansluit bij
jouw unieke behoeften en doelen. Je verdient de beste versie van jezelf te ontdekken, en
samen zorgen we ervoor dat je op je pad naar innerlijk geluk komt.
Bekijk de agenda om een afspraak te maken en ontdek hoe jij jouw innerlijke vuur weer kunt laten branden.