Maak kennis met Nathalie:
Happiness coach met een passie voor het eiland Ibiza
Wie ben ik?
Nathalie, een krachtige vrouw die haar passies en talenten combineert om andere vrouwen te helpen hun geluk te vinden. Als moeder van drie kinderen weet Nathalie als geen ander hoe belangrijk het is om in balans te blijven en te streven naar persoonlijke groei. Ze is happiness coach en als organisator van retreats neemt ze ons mee naar het magische eiland Ibiza. Hier combineert ze haar liefde voor dit eiland met haar missie om anderen te inspireren.
Nathalie is geïnterviewd door Roos van Ibizastories
Wie is Nathalie… Wat moeten we over jou weten?
Ik ben Nathalie, 38 jaar, ik hou van koken,
dansen, lezen, lekker eten maar wel zo gezond mogelijk. Ik ben een liefdevol, warm persoon en altijd positief ingesteld.
De rollen die ik vervul zijn moeder van 3 kinderen en in september 2024 met mijn man op Ibiza getrouwd.
Daarnaast ben ik happiness coach! Ik wil andere vrouwen weer in hun kracht zetten en hun innerlijk vuur weer wakkeren, daar krijg ik voldoening van.
En natuurlijk mogen we Ibiza niet vergeten. Dit magische eiland voelt voor mij als thuiskomen en staat centraal in mijn leven.
Ben je altijd de persoon geweest die je nu bent?
Eigenlijk wel maar er is een shift geweest. In 2017 heb ik mijn 15-jarige relatie verbroken en vanaf dat moment voelde ik echt dat ik volledig mijzelf kon zijn, vrij zijn en mezelf verder gaan ontwikkelen en ontplooien. Ik ben iemand die heel erg gepassioneerd is en van uitdagingen hou. En sindsdien kon ik zonder afgeremd te worden volledig het leven wat ik wilde. En als je eenmaal op dat pad zit, het pad van bewustwording dan gaat er een wereld voor je open.
Hoe ben je dan precies op dat pad gekomen?
Vooral door veel boeken te lezen. En dan met name het boek, ‘de sleutels tot het paradijs’.
En verder veel boeken over het hindoeïsme en boeddhisme met de boodschap karma, wie goed doet die goed ontmoet, op een gegeven moment klikte er iets en kwam alles eigenlijk samen voor mij.
Ik kwam erachter dat ik in de basis al zo leefde maar dat dit nog meer tot uiting mocht gaan komen. Toen ben ik 8 jaar geleden de opleiding tot Happiness Coach afgerond. En daarna extra Cursussen gaan volgen en me nog meer gaan verdiepen in het leven en vooral bewust leven. Op een gegeven moment vertrouwde ik meer en meer op mijn intuïtie, wat past er nog bij mij en in mijn leven. Ik eet bijvoorbeeld geen vlees wat weer een hele andere energie geeft. Ik doe wat bij mij goed voelt en dat past dan ook echt bij mij.
Dan kom je op een gegeven moment bij de kern terecht. Bij zelfliefde, hoe kun je in je kracht gaan staan. Ik was mijzelf verloren, ik moest weer van mijzelf te houden. Ik hield van mijn kinderen en mijn partner maar niet van mij. Ik heb toen ook moeilijke keuzes moeten maken en bijvoorbeeld bepaalde contacten verbroken.
‘Ik heb geleerd om liefdevol schijt te hebben aan wat van mijn vinden’.
Door voor jezelf te kiezen, jezelf op nummer 1 te zetten, daar word je een gelukkig mens van. En daardoor ook een betere moeder en partner. Toen mijn energie veranderde ging met mijn omgeving met mijn mee en kon ik andere ook inspireren.
En zoals ik al zei dan komt er van alles op je pad en komt alles samen. Happiness coach, transformational cupping, ademwerk, Ibiza. Van mijn passies heb ik mijn werk gemaakt.
Je bent happiness coach. Wat is dat precies?
Voor mij is dat teruggaan naar de basis, naar je oude geloofsovertuigingen en patronen. Teruggaan naar jezelf, thuiskomen bij je authentieke ik.
Vaak weten mensen helemaal niet wie meer wie ze zijn.
Ik help mensen zich weer te herinneren wie ze in hun waarde kern zijn. Waarom ben jij hier op deze wereld. Wil jij de rest van je leven doen wat je nu doet? Mensen komen naar mij omdat ze voor de buitenwereld het misschien heel goed doen maar niet voor hun binnenwereld. We op zoek naar de bron van geluk in hunzelf.
En dit vanuit mijn holistische visie en aanpak.
In het kort: Body, Mind, Soul & Spirit.
Het begint met verschillende lagen, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Fysiek middel van Voeding en detox, Transformational Cupping, zodat je gericht blokkades in het lichaam kan aanpakken en het lichaam weer kan gaan stromen, organen worden opgeschoond. Hier liggen heel veel emoties opgeslagen. Je energie gaat weer stromen en je gaat lekker in je vel zitten.
Mentaal door Happiness Coaching, dat vooral gaat over inzichten, jouw levenspad helder voor je zien en de reis er na toe, vertrouwen op het leven, empathie, leiderschap en innerlijk geluk.
Emotioneel gaan samen verder de diepte in door Transformational Breathing oftewel de verbonden ademhaling. There is were the Magic happens. Je laat los, je ontvangt zoveel inzichten en je voelt je lichter en verrijkt door dankbaarheid.
Spiritualiteit is een heel breed begrip, voor mij is dit bewust leven en het leven vanuit verschillende perspectieven bekijken. We moeten het hier doen, op aarde. Maar wel in verbinding blijven met het groter geheel.
Ik heb zelf deze lagen helemaal doorlopen en mag nu andere hierin begeleiden.
Je richt je specifiek op vrouwen, waarom?
Omdat ik zelf heb ervaren hoe het is om jezelf als vrouw, als moeder weg te cijferen. Dat je er altijd maar moet zijn voor anderen en moet zorgen voor…
Maar wie zorgt er dan voor mij? Daarnaast trok ik ook altijd vrouwen aan die met vragen kwamen en om advies vroegen.
Maar hier komt wel verandering in. Ik ga namelijk ook met mannen werken en ook voor hen workshops en (koppel) retreats geven. Ik heb daarin ook mijn partner naast me staan die vitaliteitscoach is en deze mannen ook kan gaan begeleiden. Keep you posted!
Wat was jouw inspiratie om retreats op Ibiza te gaan organiseren?
Het een mix van mijn loopbaan geweest. Heb vanaf mijn 24ste We Love Ibiza Fairs georganiseerd waarbij alle ondernemers samen kwamen die in verbinding stonden met het eiland. Het waren succesvolle edities in Nederland en België. Maar op het gegeven moment haalde ik daar mijn voldoening niet meer uit. Maar het ik het verbinden van gelijkgestemden en het organiseren wel meegenomen als sterkte basis.
Ibiza stond eigenlijk altijd centraal, in mijn werk en privé. Dus kortom Ibiza, het coachen en organiseren zijn samengekomen in het Ibiza retreat.
Wat kun je verwachten van een retreat op Ibiza?
Bewustwording staat centraal. Tijdens de retreat volg je transformerende workshops en word je begeleid bij jouw reis naar binnen. Terug naar je authentieke zelf, terug naar de essentie. Er komen mooie thema’s aan bod zoals: geluk, vrijheid, zelfliefde, spiritualiteit, innerlijk kind, vrijheid en manifesteren. Daarnaast maken we samen ook mooie wandelingen en koken we samen.
Alleen al de plek op Ibiza en de connectie met de andere vrouwen is magisch! Je gaat samen de diepte in, iedereen is open, er is geen oordeel en je bent veilig. Je ondergaat diverse emoties samen waardoor je elkaar als het ware draagt. Dat creëert zo een bijzonder band. Ik ben dankbaar dat ik daar keer op keer getuige van mag zijn.
Je verblijft in een prachtige villa en er is ook voldoende tijd om het eiland te ontdekken.
Waarom is Ibiza zo speciaal voor jou?
Het is de energie die ik daar voel, het voelt als thuiskomen. Het raakt me iedere keer weer en ik kan er ook emotioneel van worden. Zo vertrouwd, het licht, de stranden, het eten, de authentieke dorpen en de mooiste sunsets!
Je bent moeder, getrouwd, je bent druk met je carrière. Hoe hou je alles in balans?
Vanuit dankbaarheid. Iedere dag begin ik met een meditatie en ben ik dankbaar. Dankbaarheid is een van de hoogste energieën waarin je in kunt leven. En als je dat integreert in je leven is alles ook heel draagbaar. En teamwork… dat je gezin een team is en iedereen wat bijdraagt. Vergeet niet om om hulp vragen te vragen. En quality time met je partner is ook zo belangrijk. We maken bewust tijd voor elkaar.
Je omschrijft jezelf als vrije geest. Wat bedoel je daar precies mee?
Vrije geest staat voor mij voor ruimdenkend en open minded zijn. Altijd open staan voor een gesprek, de waarheid. Dat je dingen niet zomaar invult of aanneemt maar op onderzoek uit gaat. Mijn waarheid hoeft jouw waarheid niet te zijn. Het is een vorm van vrij zijn, vrije gedachten hebben. En vooral in het nu leven, heel mindful bezig zijn met wat je nu aan het doen bent. Ik leef in het nu en nu kan alles ontstaan en maakt me niet zorgen om morgen. Dat maakt je kalm, helder en heel gelukkig.
Je staat misschien anders in het leven dan vele andere. Loop je daar weleens tegen aan?
Ik ben graag alleen met mijn gezin. Ik kies vaak voor mezelf en vermeid bepaalde contacten omdat dat mij te veel energie kost.
Door deze reis omring ik me met mensen die ik iets kan brengen en zij mij. Dat er waardevolle herinneringen gemaakt kunnen worden en diepgang in een gesprek zit. En vallen er ook weleens mensen af, en dat is helemaal prima.
Welke lessen heb jij zelf geleerd in het begeleiden van vrouwen. Wat het heeft jou gebracht?
Wij vrouwen zijn spiegels voor elkaar. Met sommige vrouwen heb je misschien niet gelijk een klik, daar zou ik in het dagelijks leven bijvoorbeeld niet naar toe trekken. Daar moest ik dan extra moeite voor doen en ik trok er dan juist naar toe. En met deze vrouwen had ik uiteindelijk de beste klik en de mooiste gesprekken. Vooroordelen buigen naar verwondering, nieuwsgierig zijn wat er achter zit. Dat was mijn les.
Hoe zorg je ervoor dat je zelf gemotiveerd, geïnspireerd blijft en jezelf blijft ontwikkelen?
Door steeds op zoek te gaan naar iets nieuws. Bijvoorbeeld bij een retreat naar een andere locatie gaan, een andere villa zoeken. Zo blijft het voor mij ook nieuw. Nieuwe workshops geven zodat het vernieuwd en uitdagend blijft. Je voelt ook aan wat een groep nodig heeft, en daar beweeg je dan in mee.
Daarnaas lees veel boeken, luister ik veel podcasts van o.a Jorn Luka en bekijk documentaires.
Het boek wat ik op dit moment lees is: De ontembare vrouw.
Creatief bezig zijn geeft mij ook altijd nieuwe energie. Zo heb ik bijvoorveeld mijn woonkamer zelf geschilderd. Tip: Ibiza Salt van Eric Kuster is prachtig voor een mooie Ibiza look in huis.
Gezond eten daar word ik ook heel blij van. Dit kookboek kan ik aanraden voor gezonde recepten: Eet jezelf stralend gezond.
Wat zijn je toekomstplannen?
Casa Happiness, mijn praktijk ruimte nog meer organisch laten groeien. De shift naar retreats voor mannen en koppels. Een winter retreat voor in de donkere dagen en we willen graag iets aankopen in Spanje, het liefst een landhuis om zelf te verblijven en uiteraard retreat te verzorgen. We hebben ons huis verkocht om uiteindelijk deze droom waar te kunnen maken.
Wat zijn je favoriete plekjes op Ibiza?
Misschien cliché, maar ik kan niet anders dan betoverd blijven door Es Vedrà. De mysterieuze sfeer en de schoonheid van deze plek blijven me keer op keer fascineren. Het is een must-see voor iedereen die Ibiza bezoekt.
Een andere speciale plek voor mij is Hostal La Torre, de plek waar ik ten huwelijk ben gevraagd. Deze idyllische baai heeft een romantische en intieme sfeer die echt betoverend is. Je kan er heerlijk eten en heeft een prachtige zonsondergang.
Het strand van Ses Salinas is ook een van mijn favoriete plekken. Niet alleen vanwege het prachtige strand en het heldere water, maar ook vanwege de mooie looproutes langs de rotsen. Ik ga ook graag naar het strand Niu Blau en Port d’es Torrent.
Een leuke Beach club met kinderen is Bam-Bu-Ku!
Hou je van natuur dan zou ik de hike naar Atlantis zeker gaan doen. Deze mysterieuze plek heeft een unieke energie en een prachtig uitzicht. Het is de perfecte plek om even tot rust te komen en te genieten van de rustige kant van Ibiza.
Ik verblijf graag in de omgeving van Cala Bassa, Bahia de Sant Antoni en Santa Eulalia .
Wat accommodatie betreft, kan ik Can Salia aanbevelen. Dit hotel biedt comfortabele en sfeervolle kamers, en de rustige omgeving zorgt voor een ontspannen verblijf.
Als je toe bent aan een lekker kopje koffie, moet je zeker een bezoek brengen aan Cappuccino. Je hebt een geweldig uitzicht over Ibiza Stad.
Voor een dagtrip raad ik zeker een bezoek aan Formentera aan. Dit eiland heeft prachtige witte stranden.
Welke 6 boeken raadt jij aan?
1. Het shadow work journal • Keila Shaheen
Hét boek dat je helpt om je schaduwkant te omarmen.
Ontdek de kracht van zelfonderzoek en innerlijke transformatie. Door ‘schaduwwerk’ word je zelfbewuster. Je ervaart meer zelfliefde en acceptatie en kunt je verbinden met je ware ik.
𖥸
2. De sensuele vrouw • Saida Désilets
De sensuele vrouw nodigt je uit om te ervaren wat het is om een erotisch vitale vrouw te zijn, vol passie en zelfvertrouwen. Door taoïstische oefeningen zoals bekkenbodem oefeningen, ademhalingstechnieken, buikdans en meditatie kun je genieten van betere relaties en meer levenslust.
𖥸
3. Wonderen manifesteren • Willemijn Welten
Wat als je elke dag zou voelen dat alles precies is zoals het moet zijn? Als jij echt elke situatie door de bril van liefde kan zien in plaats van angst? Dat je de voldoening niet buiten jezelf zoekt, maar in jezelf vindt en je dingen manifesteert die beter zijn dan jij nu kan bedenken?
𖥸
4. Het geheim van succesvol opvoeden • Esther Wojcicki
Welke waarden en vaardigheden geef je kinderen mee zodat ze zich ontwikkelen tot zelfstandige, creatieve, gelukkige mensen? In dit boek leer je een methode met vijf kernwaarden voor het grootbrengen van kinderen in deze tijd. Het laat je inzien hoe wij als opvoeders het beste uit onszelf kunnen halen, zodat onze kinderen dat ook kunnen doen.
𖥸
5. Jij bent de liefde • Juriaan Galavazi
In dit boek nodigt Dokter Juriaan je uit om te leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Vanuit die plek heb je uiteindelijk de meeste liefde te geven en zul je in staat zijn om honderd procent van jouw kostbare waarde toe te voegen aan je eigen leven, je gezondheid én aan de wereld om jou heen.
6. Sleutels tot het paradijs • Paul Ferrini
Dit is een boek die je altijd terug wilt blijven lezen, een soort spirituele bijbel. Het is een praktisch boek met veel oefeningen die je aansporen de genoemde waarheden actief te gebruiken. Zodra je deze waarheden werkelijk toepast in je leven, zul je merken dat alles om je heen verandert.